Wekelijkse lessen
Taiji Wudang Practical Tai Chi Chuan
Donderdag 19.00 – 20.30 uur
Locatie: Gymzaal Frans Naereboutschool, Grote Markt 1, Vlissingen
In de PTCC lessen werken we aan het volledige curriculum van de stijl: Dao Quan (handvormen), Bing Qi (wapenvormen incl. toepassingen), Tui Shou (pushing hands) en San Shou (toepassingen/zelf verdediging). We gaan in op de principes van Taiji en hoe die tot uiting komen in het lopen van de vormen.
Taiji Yang stijl en Qigong
Dinsdag 20.15 – 21.15 uur
Locatie: The Blue Zone, Badhuisstraat 45 Vlissingen
Tijdens deze lessen ligt de nadruk op ontspanningsoefeningen, lichaamsstructuur en het aanleren van de moderne Yang vorm van 42 bewegingen. Daarnaast wordt vanaf het begin gewerkt met eenvoudige oefeningen in tweetallen.
Kungfu Fit
Dinsdag 19.00 – 20.00 uur
Locatie: The Blue Zone, Badhuisstraat 45 Vlissingen
Kungfu Fit is een op Chinese vechtsport gebaseerde fitnesstraining. We combineren oefeningen uit Taiji, Kungfu en Sanda (Chinees Kickboxen). Ervaar een andere manier om kracht, lenigheid en ontspanning op te bouwen.
Tarieven
De Taiji cursus bestaat uit twee halfjaarlijkse cyclussen:
Eerste cyclus: 1 september t/m 31 januari
Tweede cyclus: 1 februari t/m 30 juni
De kosten van de lessen zijn afhankelijk van de betalingstermijn
| Taiji 1 les per week | Taiji 2 lessen per week | |
| Betaling geheel jaar (september – juni) | € 180,- | € 324,- |
| Betaling per cyclus van 5 maanden | € 95,- | € 171,- |
| Betaling per maand | € 21,- | € 38,- |
Voor de Kungfu Fit betaal je € 3,- per les. Een strippenkaart voor 10 lessen kost € 25,-
Betaling overmaken op RABO: NL59 RABO 0160 9856 25 o.v.v. je naam en de cursus.
Gemiste lessen zijn voor eigen rekening en kunnen ingehaald worden op een andere avond. In de schoolvakanties wordt geen les gegeven.
Lesschema seizoen 2020 – 2021
| maand | Dinsdag – Kungfu Fit – Taiji Yang stijl en Qigong | Donderdag – Taiji Wudang Practical Tai Chi Chuan |
| September | 1, 8, 15, 22, 29 | 3, 10, 17, 24 |
| Oktober | 6, 13, 27 | 1, 8, 15, 29 |
| November | 3, 10, 17, 24 | 5, 12, 19, 26 |
| December | 1, 8, 15 | 3, 10, 17 |
| Januari | 5, 12, 19, 26 | 7, 14, 21, 28 |
| Februari | 2, 9, 23 | 4, 11, 25 |
| Maart | 2, 9, 16, 23, 30 | 4, 11, 18, 25 |
| April | 6, 13, 20 | 1, 8, 15, 22 |
| Mei | 11, 18, 25 | 20, 27 |
| Juni | 1, 8, 15, 22, 29 | 3, 10, 17, 24 |
In de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen.